مياس مكة
اهلا وسهلا بك عزيز الضيف في :+:{منتديات مياس مكة}:+: نتمنى لك الاستفاده بصحبتنا
والاستمتاع اذا اردت التسجيل والانظمام لدينا تفضل بالضغط على زر التسجيل اسفل هذه الرساله
تحياتنا وتقديرنا
:+:{أداره مياس}:+:


 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
الإعلانات الخــاصـة


الوصايا العشر للعنايه بالاسنان 1314826499111

نــ &شغب& ـــاعم
قريباً

|--*¨®️¨*--|تبكي المرأه!! فتتحطم القلوب|--*¨®️¨*--|

الصمت هيبه

https://i.servimg.com/u/f42/15/12/55/12/th/ms10.gif

https://i.servimg.com/u/f42/15/12/55/12/th/w210.gif

https://i.servimg.com/u/f42/15/12/55/12/th/w410.gif

https://i.servimg.com/u/f42/15/12/55/12/th/w110.gif


   فعـــاليـــات المنتــدى    

  الوصايا العشر للعنايه بالاسنان 1315210619363الوصايا العشر للعنايه بالاسنان 1315210717152الوصايا العشر للعنايه بالاسنان 1315209259404 الوصايا العشر للعنايه بالاسنان 1315209258271
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان 1316003240181الوصايا العشر للعنايه بالاسنان 1316003241843الوصايا العشر للعنايه بالاسنان 1315210907532الوصايا العشر للعنايه بالاسنان 1316003241495 

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نــ &شغب& ـــاعم - 4233
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Bar_rightالوصايا العشر للعنايه بالاسنان Barالوصايا العشر للعنايه بالاسنان I_vote_lcap 
ملاك وعيوني هلاك - 4177
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Bar_rightالوصايا العشر للعنايه بالاسنان Barالوصايا العشر للعنايه بالاسنان I_vote_lcap 
غفوة إنكسار - 2829
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Bar_rightالوصايا العشر للعنايه بالاسنان Barالوصايا العشر للعنايه بالاسنان I_vote_lcap 
يكفيني جروووح - 1925
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Bar_rightالوصايا العشر للعنايه بالاسنان Barالوصايا العشر للعنايه بالاسنان I_vote_lcap 
غايه الشوق@ - 1775
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Bar_rightالوصايا العشر للعنايه بالاسنان Barالوصايا العشر للعنايه بالاسنان I_vote_lcap 
بعثرني غلاك - 1723
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Bar_rightالوصايا العشر للعنايه بالاسنان Barالوصايا العشر للعنايه بالاسنان I_vote_lcap 
طموحي جنة ربي - 1450
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Bar_rightالوصايا العشر للعنايه بالاسنان Barالوصايا العشر للعنايه بالاسنان I_vote_lcap 
لحظة لقى - 1283
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Bar_rightالوصايا العشر للعنايه بالاسنان Barالوصايا العشر للعنايه بالاسنان I_vote_lcap 
مياس - 1060
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Bar_rightالوصايا العشر للعنايه بالاسنان Barالوصايا العشر للعنايه بالاسنان I_vote_lcap 
عيون الحب - 907
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Bar_rightالوصايا العشر للعنايه بالاسنان Barالوصايا العشر للعنايه بالاسنان I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» وش يفيد الكحل بعيون الضرير؟؟(..فضفضة مياااس
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالخميس نوفمبر 02, 2017 6:32 am من طرف بعثرني غلاك

» تعالو هنا شويات بس
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالثلاثاء مايو 24, 2016 10:19 am من طرف غفوة إنكسار

» لآ تنصَدم فِي بَسمتيْ يُوم آحآإكيك.. أحيآإن تلقَى بـآلجَريح آبتسَآإمَه?!
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالسبت يناير 26, 2013 4:09 am من طرف يكفيني جروووح

» فوائدشرب زيت الزيتون
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالسبت يناير 26, 2013 4:01 am من طرف يكفيني جروووح

» شروط العباءة الشرعية الصحيحة
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالثلاثاء نوفمبر 27, 2012 2:08 pm من طرف غفوة إنكسار

» جّعْلَ أخِـِرَ نفّسِّسَ بــ صَدْرِيّ « يـْگوَن » بَقُرَبَ أنَفِآسَسْگً { مُدَوَتـْـآت دًلـُـــوعَــــة }
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالأحد نوفمبر 18, 2012 10:14 pm من طرف قــــــــــوت القلوب

» فوائدشرب زيت الزيتون
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالإثنين أبريل 16, 2012 3:15 am من طرف لسعة شقاوة

» تكافل لطالبات والطلاب
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالأحد أبريل 15, 2012 12:03 pm من طرف لسعة شقاوة

» تكفى ضمني ماعادفيني للجراح
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالإثنين أبريل 02, 2012 3:19 am من طرف بعثرني غلاك

»  معلوات هااامة عن قلبك
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالسبت مارس 24, 2012 6:24 pm من طرف لسعة شقاوة


شاطر
 

 الوصايا العشر للعنايه بالاسنان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عيون الحب
عضو رائع
عضو رائع
عيون الحب

المشــاركات : 907
تاريخ التسجيل : 22/05/2011

الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Empty
مُساهمةموضوع: الوصايا العشر للعنايه بالاسنان   الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالجمعة يونيو 24, 2011 2:56 pm

<BLOCKQUOTE style="MARGIN-BOTTOM: 5pt">
تنظيف الأسنان يومياً بالفرشاة والمعجون ليست الطريقة الوحيدة للاعتناء بأسنانك، فهناك العديد من الوسائل التي تحافظ بها على أسنانك.


إبتعد عن الحلويات والتدخين


ليس فقط المقصود بالحلويات هنا الشوكولاتة أو السكاكر ولكن أيضاً الكولا المشبعة بالسكر والعصائر المحلاة. ابتعد عن تلك الأشياء التي تزيد من وزنك وكذلك تشوه أسنانك. كذلك التدخين الذي يترك بقع بنية كريهة الشكل على أسنانك البيضاء.


الكالسيوم


تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكالسيوم التي من شأنها أن تقوم بحماية أسنانك وتقويها وتجعلها بالتالي أكثر قوة ومقاومة للتسوس. تجد الكالسيوم في منتجات الألبان، البروكلي، اللوز.


لا تنظف أسنانك بعد تناول الطعام مباشرة


انتظر فقط 30 دقيقة بعد تناول الطعام، ثم قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون. سيساعد هذا على حماية مينا الأسنان.


تبييض الأسنان مرتين سنوياً


قد تحافظ على أسنانك كثيراً لكنك لم تحصل حتى الآن على لون الأسنان الأبيض الناصع. قد يكون هذا لون أسنانك الطبيعي، لذلك عليك تبييض أسنانك مرتين سنوياً سواء في عيادة طبيب الأسنان أو من خلال أحد منتجات تبييض الأسنان الموجودة في الأسواق على أن تكون موثوق فيها.


لا تنسى لسانك


جزء من العناية بالأسنان هو تنظيف اللسان، لأنه قد يكون مصدر الرائحة الكريهة للفم حيث تنمو عليه العديد من أنواع البكتريا. تتوفر في الأسواق فرشاة أسنان بها ما يشبه الصنفرة للأسنان.


اعتن بفرشاة أسنانك


قم بتغطية فرشاة أسنانك وكذلك تخزينها في مكان نظيف حتى لا تكون مصدراً للبكتيريا وتضرك بدلاً من أن تفيدك.


غير فرشاة أسنانك


لا تعتمد على فرشاة أسنان واحدة لعدة سنوات، بل قم بتغييرها كل 6 أشهر على الأكثر، خاصةً إذا كنت تعاني من التسوس أو رائحة الفم السيئة.


اذهب لطبيب الأسنان مرتين سنوياً


حتى إذا كنت لا تعاني من أي أمراض بالفم والأسنان، زيارة طبيب الأسنان مرتين سنوياً تضمن لك أن تحافظ على صحة أسنانك كذلك تعالج أي مشكلة تواجهها في أسنانك مبكراً.


استخدم خيط الأسنان


ستجد خيط الأسنان في كل الصيدليات. وهو خيط طبي مخصوص لتنظيف الأسنان خاصة المناطق التي تصعب الوصول إليها باستخدام فرشاة الأسنان. لا تحاول استخدام أي خيوط أخرى قد تضر بأسنانك.


اغسل أسنانك مرتين يومياً لمدة دقيقتين


لتتأكد من أن أسنانك أصبحت نظيفة فعلاً قم بتنظيفها لمدة دقيقتين في كل مرة حتى تعطي لنفسك فرصة أن تنظف الأسنان الخلفية التي عادة ما ننساها. اشتر ساعة رملية مدتها دقيقتين.

.



</BLOCKQUOTE>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الصمت هيبه
عضو رائع
عضو رائع
الصمت هيبه

المشــاركات : 785
تاريخ التسجيل : 09/11/2010
العمل/الترفيه : المراسله
المزاج : مشمس إلى غائم جزئي
الموقع : الغربيه

الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوصايا العشر للعنايه بالاسنان   الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالجمعة يونيو 24, 2011 4:55 pm

الوصايا العشر للعنايه بالاسنان 816521
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك وعيوني هلاك
مراقبة سابقاً
مراقبة سابقاً
ملاك وعيوني هلاك

المشــاركات : 4177
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمل/الترفيه :
المزاج :
الموقع : القنفذه

الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوصايا العشر للعنايه بالاسنان   الوصايا العشر للعنايه بالاسنان Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 6:46 am

موضوع رااائع كروعتك بارك الله فيك
وعساك على القووه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الوصايا العشر للعنايه بالاسنان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مياس مكة :: منتديات عالم أدمـ وحواء|~ :: ¦ ¦مياس آْلْطِّـبِ وَالْصَّحُّ’ـﮧ~-
انتقل الى: