مياس مكة
اهلا وسهلا بك عزيز الضيف في :+:{منتديات مياس مكة}:+: نتمنى لك الاستفاده بصحبتنا
والاستمتاع اذا اردت التسجيل والانظمام لدينا تفضل بالضغط على زر التسجيل اسفل هذه الرساله
تحياتنا وتقديرنا
:+:{أداره مياس}:+:
مياس مكة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الإعلانات الخــاصـة


تفضلونصائح هامه جدآلجمالك 1314826499111

نــ &شغب& ـــاعم
قريباً

|--*¨®️¨*--|تبكي المرأه!! فتتحطم القلوب|--*¨®️¨*--|

الصمت هيبه

https://i.servimg.com/u/f42/15/12/55/12/th/ms10.gif

https://i.servimg.com/u/f42/15/12/55/12/th/w210.gif

https://i.servimg.com/u/f42/15/12/55/12/th/w410.gif

https://i.servimg.com/u/f42/15/12/55/12/th/w110.gif


   فعـــاليـــات المنتــدى    

  تفضلونصائح هامه جدآلجمالك 1315210619363تفضلونصائح هامه جدآلجمالك 1315210717152تفضلونصائح هامه جدآلجمالك 1315209259404 تفضلونصائح هامه جدآلجمالك 1315209258271
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك 1316003240181تفضلونصائح هامه جدآلجمالك 1316003241843تفضلونصائح هامه جدآلجمالك 1315210907532تفضلونصائح هامه جدآلجمالك 1316003241495 

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نــ &شغب& ـــاعم - 4233
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Bar_rightتفضلونصائح هامه جدآلجمالك Barتفضلونصائح هامه جدآلجمالك I_vote_lcap 
ملاك وعيوني هلاك - 4177
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Bar_rightتفضلونصائح هامه جدآلجمالك Barتفضلونصائح هامه جدآلجمالك I_vote_lcap 
غفوة إنكسار - 2829
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Bar_rightتفضلونصائح هامه جدآلجمالك Barتفضلونصائح هامه جدآلجمالك I_vote_lcap 
يكفيني جروووح - 1925
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Bar_rightتفضلونصائح هامه جدآلجمالك Barتفضلونصائح هامه جدآلجمالك I_vote_lcap 
غايه الشوق@ - 1775
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Bar_rightتفضلونصائح هامه جدآلجمالك Barتفضلونصائح هامه جدآلجمالك I_vote_lcap 
بعثرني غلاك - 1723
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Bar_rightتفضلونصائح هامه جدآلجمالك Barتفضلونصائح هامه جدآلجمالك I_vote_lcap 
طموحي جنة ربي - 1450
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Bar_rightتفضلونصائح هامه جدآلجمالك Barتفضلونصائح هامه جدآلجمالك I_vote_lcap 
لحظة لقى - 1283
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Bar_rightتفضلونصائح هامه جدآلجمالك Barتفضلونصائح هامه جدآلجمالك I_vote_lcap 
مياس - 1060
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Bar_rightتفضلونصائح هامه جدآلجمالك Barتفضلونصائح هامه جدآلجمالك I_vote_lcap 
عيون الحب - 907
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Bar_rightتفضلونصائح هامه جدآلجمالك Barتفضلونصائح هامه جدآلجمالك I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» وش يفيد الكحل بعيون الضرير؟؟(..فضفضة مياااس
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالخميس نوفمبر 02, 2017 6:32 am من طرف بعثرني غلاك

» تعالو هنا شويات بس
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالثلاثاء مايو 24, 2016 10:19 am من طرف غفوة إنكسار

» لآ تنصَدم فِي بَسمتيْ يُوم آحآإكيك.. أحيآإن تلقَى بـآلجَريح آبتسَآإمَه?!
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالسبت يناير 26, 2013 4:09 am من طرف يكفيني جروووح

» فوائدشرب زيت الزيتون
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالسبت يناير 26, 2013 4:01 am من طرف يكفيني جروووح

» شروط العباءة الشرعية الصحيحة
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالثلاثاء نوفمبر 27, 2012 2:08 pm من طرف غفوة إنكسار

» جّعْلَ أخِـِرَ نفّسِّسَ بــ صَدْرِيّ « يـْگوَن » بَقُرَبَ أنَفِآسَسْگً { مُدَوَتـْـآت دًلـُـــوعَــــة }
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالأحد نوفمبر 18, 2012 10:14 pm من طرف قــــــــــوت القلوب

» فوائدشرب زيت الزيتون
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالإثنين أبريل 16, 2012 3:15 am من طرف لسعة شقاوة

» تكافل لطالبات والطلاب
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالأحد أبريل 15, 2012 12:03 pm من طرف لسعة شقاوة

» تكفى ضمني ماعادفيني للجراح
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالإثنين أبريل 02, 2012 3:19 am من طرف بعثرني غلاك

»  معلوات هااامة عن قلبك
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالسبت مارس 24, 2012 6:24 pm من طرف لسعة شقاوة


 

 تفضلونصائح هامه جدآلجمالك

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عشق الكتابة
عضو رائع
عضو رائع
عشق الكتابة


المشــاركات : 662
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Empty
مُساهمةموضوع: تفضلونصائح هامه جدآلجمالك   تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالأربعاء أغسطس 10, 2011 9:16 pm

************************

توجد اخطاء كثيرة تؤثر على جمال يديك و اظافرك و ربما تقعين فيها دون ان تشعري و عليك باتباع هذه
النصائح:!!!!!!!!

1 - عند استعمال المبرد لتسوية اظافرك عليك الا تستعمليه الى الامام و الخلف بل في اتجاه واحد فقط

2- تجنبي قص الجلد الميت لان ذلك قد يعوق من نمو الاظافر، و الطريقة الصحيحة هي الضغط بخفة على
الجلد الميت بواسطة منشفة بعد وضع الاصابع في الماء فترة من الزمن

3- لاتكثري من استعمال مزيل الطلاء كثيرا حتى لايؤذي الاظافر

4- تجنبي استعمال القوة عند تنظيف اظافرك بالفرشاة الخاصة حتى لاتؤذين اظافرك و عليك ان تنظفيها
برقة، و من الافضل تنظيفها و هي مبللة

5- يجب عليك ارتداء قفاز من المطاط عندما تباشرين الاعمال المنزلية لحماية يديك و من الافضل وضع قليل
من بودرة التلك داخل القفاز حتى يسهل عليك لبسه و خلعه

6 - لاتنسي عمل بعض التمارين الخاصة باليدين لتنشيط الدورة الدموية و اكساب يديك جمالا و بهاء


7- ابتعدي تماما عن عادة قضم الاظافر حتى لاتظهر في صورة منفرة
********************************************* *****

***************
وصفات من الطبيعة لعلاج يديك و اظافرك:

* لعلاج تكسير الاظافر:
عليك بدهن اظافرك بعصير الليمون صباحا و مساء لمدة اسبوع

* لعلاج خشونة اليدين:
يتم دهن اليدين بخليط من عصير الليمون و الجلسرين و ماء الكولونيا بمقادير متساوية

* لتقوية الجلد و نضارته:
يدهن الجلد بعصير التفاح
تناول الجزر نيئا دون ازالة الطبقة الخارجية التي تتركز فيها معظم الفيتامينات و المعادن

*إرشادات صحية هامة للعناية بالقدمين:

1 - على كل من يمشي كثيرا أثناء النهار غسل قدميه بالماء البارد ثم تجفيفها جيدا، و تدليكهما برفق بقليل
من زيت الخروع أو الكريمات الخاصة بالقدمين

2 - عليك برش بودرة التلك فوق قدميك قبل ارتداء الجوارب
3 - في كثير من الأحيان تكون هناك فقاقيع ممتلئة بسائل اصفر تسبب آلاما شديدة في القدمين، و هذه يمكن
إفراغها برفق من هذا السائل بواسطة دبوس مطهر بالكحول أو أي محلول مطهر ثم يتم تغطيتها بقطعة من
المشمع المطهر اللاصق ( البلاستر ) و يجب ألا تنزع أو تبدل إلا بعد بضعة أيام حيث يكون الجرح قد جف أو
التأم و لا مانع من غسيل القدم و المشمع اللاصق فوقها، أما إذا انفجرت الفقاعة دون أن تشعرين و تحولت
إلى جرح فيتم تطهير الجرح بأحد المطهرات ثم يغطى بمرهم واقي و المشمع اللاصق

4- إذا كانت هناك تسلخات بين الأصابع ( و التي تنتج غالبا عن الاحتكاك ) فيجب الإقلال من استعمال
الصابون في غسل الأقدام، و معالجة التسلخات بمسحوق خاص بالتسلخات بعد غسل الأقدام بالماء و تجفيفها


· الحذاء الملائم:

لقد تبين لنا مما سبق مدى تأثير الحذاء في جمال و راحة قدميك و لذلك فانه يجب أن تتوافر الشروط الأربعة الآتية حتى يكون الحذاء ملائما و صحيا:

1- أن تكون مقدمته عريضة تسمح لجميع الأصابع بالحركة داخله

2- ألا يكون ( أصما ) أي مانعا لتبخر العرق و نفاذه إلى الخارج و إلا يغطي القدم كلها

3- أن يكون كعبه واطئا عريضا، أسفله مغطى بطبقة من الكاوتشوك

4 -أما نعله فيجب أن يكون لينا عند منتصفه حتى لا يقاوم حركة الانثناء و الحركة اللولبية للقدم

و لتعلمي جيدا أن الحذاء ذو الكعب العالي يسبب أضرارا بالغة مثل آلام الظهر و الساقين و القدمين و هو أيضا
من أسباب الكابة و سرعة الانفعال


*فوائد كثيرة للمشي حافيا

قد تتعجبين كثيرا لهذا العنوان، و لكن قد يزول تعجبك عندما تعلمين انه من الناحية الصحية من الواجب أن
ننتعل الحذاء فقط لوقاية
القدمين من البرودة و الرطوبة و الإصابات.

و رغم أن قليلين جدا هم الذين يمشون حفاة في هذا العصر إلا أن من أفيد الأمور للقدمين هو المشي حافيا
لان ذلك يزيد من مناعة
القدمين و الجسم بصفة عامة ضد الرشح و النزلات الشعبية و ينشط الدورة الدموية
و يخلصك من الصداع و الأرق في أحوال كثيرة و يرفع من مستوى الصحة العامة.


العناية بالعيون و ما حولهما:
********************
لاشك في ان عي*** هما مرآة جمالك و أول ما ينظر إليه الآخرون، و من ثم يجب
أن نولي العينين و المنطقة المحيطة بهما عناية خاصة لان طراوة البشرة و
ليونتها في الجزء المحيط بالعين يعتبر من العوامل الرئيسية لحماية البشرة من
التجاعيد.

- العناية بالمنطقة اسفل الجفن السفلي:
**************************
استخدمي عمودا رفيعا من الخشب في آخره قطعة من القطن لتوزيع الكريم أو
الزيت الذي يوضع على هيئة نقاط بسيطة في منطقة الركن الخارجي للعين بحيث
تتجهين من الركن الخارجي للجفن حتى الركن القريب من الأنف و هكذا كرري
العملية عدة مرات.

- الجفن العلوي و المنطقة المحيطة به:
*************************
كرري الحركة السابقة و لكن بالعكس، أي الاتجاه يكون من الركن الداخلي للعين
إلى الركن الخارجي لها

-
المنطقة المجاورة للركن الخارجي للعين:
*************************
تظهر في هذه المنطقة تجاعيد مميزة يطلق عليها اسم " رجل الإوز " و نحن من
شد هذه المنطقة إلى اسفل أثناء وضع الكريم، بل يجب أن تتجهين بها إلى أعلى.
********************************************* *****
--------------------------------------------------------------------------------


نصائح هامة لجمال عي*** و جفونك:
***********************
1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل
2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج
3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة
4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا
5- استخدمي وسادة جامدة
6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم
7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام
الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه

8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية
9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس
10 - داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة

· عادات سيئة تؤثر على عي*** و جفونك:
****************************
1- العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه
ذلك من تجاعيد

2 - جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها
3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص
الشمس
4 - رفع حاجبيك أثناء الحديث
5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او نظارات بها خدوش
6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم
7- النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة
8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة و
الكتابة و العمل بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن مما
يعرضه تمرينات لتقوية العين:

يجب أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جدا لتقوية العين و الحفاظ على جمالها و
منها:1
1- أن تنظري إلى شيء بعيد و بعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب و كرري هذه
العملية عدة مرات
2- انظري إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعي*** جهة اليمنى دون تحريك
رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى نقطة جهة اليسار

3- انظري إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي
نظرك إلى اسفل

4- عليك بتحريك مقلة عي*** في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم اليمين ثم إلى
اسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى ( كحركة عقارب الساعة ) و كرري ذلك عدة
مرات
5 - حركي مقلة العين في حركة دائرية عكس عقارب الساعة


وصفات من الطبيعة لجمال عي***:
************************
1- عليك بأكل الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على
فيتامين " أ "
2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها و يمنع جحوظهما و يزيل عنها
الغشاوة
3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر

4- يستعمل عصير البقدونس ( نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من
الرمد، كما يستعمل مغلي البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء ) لعمل كمادات توضع
على العيون لإزالة الآلام
5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لاراحة العيون المتعبة و
علاج تورم الجفون


العناية بالشعر
****************
لعل اكثر ما يستحوذ على اهتمام المرأة عامة هو شعرها و الذي هو تاج أنوثتها،
و فيما يلي نقدم بعض الطرق و الوصفات للعناية بالشعر و إضفاء الجمال عليه.

1- كيفية التعرف على الشعر الجاف:
***************************
إن الشعر الجاف هو المقصف ذو النهايات المشقوقة، و غالبا ما توجد القشور
البيضاء في فروة الرأس على شكل بودرة ناعمة.


· كيف تتعاملين مع شعرك الجاف:
**************************
1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بشامبو زيتي، أما إذا كان شديد الجفاف
فيدعك بزيت الخروع الدافيء أو زيت الزيتون قبل غسله بساعة و يلف الرأس بفوطة حتى تتفتح مسام فروة الرأس


-2 من الأفضل استعمال شامبو يحتوي على اللانولين
3- عليك بتدليك جذور شعرك بصفة دائمة باستخدام كريم او زيت الشعر
4- يجب أن يحتوي طعامك على ال**د و القشدة و زيت الزيتون بصفة دائمة
********************************************* *****




الشعر الدهني و كيفية التعامل معه:
***************************

الشعر الدهني هو عكس الشعر الجاف حيث يتميز بكثرة إفرازاته من الدهون، و هذه بعض النصائح لصاحبات الشعر الدهني:

1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بواسطة شامبو يحتوي على صابون و
يستحسن أن يشطف بعد الغسيل بعصير الليمون أو محلول مخفف من الخل

2- إذا كان شعرك دهنيا إلى درجة كبيرة فيجب عليك استعمال الشامبو الجاف، و
في حالة عدم وجوده يمكنك استعمال مسحوق النشاء العادي أو بودرة التلك ، و
يتم استعمالها كالآتي:

- عمل فرق في شعرك ثم غمس قطعة من القطن في المسحوق و رشه في الرأس
حتى يغطيها جيدا

- يترك المسحوق عشر دقائق أو اكثر حتى يمتص المواد الدهنية ثم يتم إزالته
باستعمال الفرشاة التي يجب أن تجعلينها تتخلل شعرك بلطف في جميع الاتجاهات

أسباب سقوط الشعر:
*****************

هذه هي اكثر الأسباب شيوعا:
1- كثرة شد الشعر على ( الرولو ) أو استخدام العنف في شده
2- كثرة الإصابة بالأنفلونزا أو التهاب اللوزتين الحاد و كذلك الإصابة بحمى التيفويد و الحمى الروماتيزمية
3- غالبا ما يسقط الشعر بعد الولادة و أثناء الرضاعة
4- حالات النزيف الحاد
5- عقب العمليات الجراحية الكبيرة التي تستلزم بقاء المريض تحت تأثير المخدر لساعات طويلة
6- عقب الصدمات النفسية و العصبية

و يتم علاج سقوط الشعر بعلاج الأسباب التي أدت إلى ذلك لان سقوط الشعر لم ينتج عن سبب عضوي و كذلك يجب استعمال المحاليل المنشطة للشعر مع التدليك المستمر، و يلاحظ أن عملية التدليك يجب أن تنصب على فروة الرأس و عند جذور الشعر
3- عليك التقليل بقدر المستطاع من المواد الدهنية و الزيوت في طعامك و اكثري
من السلطة الخضراء و الخضراوات الطازجة و الفاكهة


منقووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون الحب
عضو رائع
عضو رائع
عيون الحب


المشــاركات : 907
تاريخ التسجيل : 22/05/2011

تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تفضلونصائح هامه جدآلجمالك   تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالأربعاء أغسطس 10, 2011 9:20 pm

والله ان الحريم فاضين من جد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غفوة إنكسار
عضوVIP
عضوVIP
غفوة إنكسار


المشــاركات : 2829
تاريخ التسجيل : 17/09/2010

تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تفضلونصائح هامه جدآلجمالك   تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 2:46 pm

لهالقسم قوانين ومثبته بعد



سواء الحريم فاضين ولا مليانين !



يسلمو ايدك حياااتي ماننحرم من ابدعاااتك..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عشق الكتابة
عضو رائع
عضو رائع
عشق الكتابة


المشــاركات : 662
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تفضلونصائح هامه جدآلجمالك   تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 9:49 pm

تسلميلي يالغاليه فديتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عشق الكتابة
عضو رائع
عضو رائع
عشق الكتابة


المشــاركات : 662
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تفضلونصائح هامه جدآلجمالك   تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 9:50 pm

ترى اللقافه شينه ههه

تسلم عيون الحب على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك وعيوني هلاك
مراقبة سابقاً
مراقبة سابقاً
ملاك وعيوني هلاك


المشــاركات : 4177
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمل/الترفيه :
المزاج :
الموقع : القنفذه

تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تفضلونصائح هامه جدآلجمالك   تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 4:50 am

يعطيك الف عافيه على هيك نصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يكفيني جروووح
عضو مميز
عضو مميز
يكفيني جروووح


المشــاركات : 1925
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
المزاج : متقلب

تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تفضلونصائح هامه جدآلجمالك   تفضلونصائح هامه جدآلجمالك Emptyالأحد أكتوبر 30, 2011 8:38 am

نصايح رااائعه

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تفضلونصائح هامه جدآلجمالك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مياس مكة :: منتديات عالم أدمـ وحواء|~ :: ¦ ¦لَمْ’ـسسَسِسَآتْ آُنْثَـىَ~-
انتقل الى: