|--*¨¨*--|تبكي المرأه!! فتتحطم القلوب|--*¨¨*--|

بسم الله الرحمن الرحيم

أكبر (10) عادات تدمر الدماغ............

1. عدم تنا ول وجبة الافطار...
(الناس اللذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كافي لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها..
2. الإفراط في تناول الاكل...
(الاكل الزائد يسبب تصلب الشرايين في الدماغ ,مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنيه.
3. التدخين..
(يسبب التدخين انكماش في خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض الزهايمر.ومن المعروف ان التدخين حرام شرعاً.
4. كثرة تناول السكريااات ..
(كثرة تناولها يعوق امتصاص الدماغ للبروتين والغذاء ,مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5. تلوث الهواء..
(الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين في اجسامنا . استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6. الأرق(قلة النوم)...
(النوم يساعد الدماغ على الراحه .كثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .
7. تغطية الراس اثناء النوم.
(النوم مع تغطية الراس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاوكسجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبية على الدماغ .
8. القيام بأعمال اثناء المرض..
(العمل الشاق او الدراسة أثناء المرض يقلل من فعالية الدماغ كما انها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9. قلة تحفيز الدماغ على التفكير..
(التفكير هو أفضل طريقه لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص او تلف خلايا الدماغ .
10. ندرة الحديث مع الاخرين.

الله يحمينا ويحفظنا من كل شر..
تقبلو تحياتي واحترامي
دمتم بحفظ الله

العفووو

وتسلم ع المرور

لاهنت

موضوع رااائع كروعتك بارك الله فيك
وعساك على القووه
محبتي

» **عشر عادات تدمر المخ**
» عشر عادات تدمر المخ
» أهم عشر عادات تدمر الدماغ ...~!
» اكبر قارب ورقي
» اكبر قهر لاضاع عمرك ورى انسان!!!!!!!

|--¨¨--|تبكي المرأه!! فتتحطم القلوب|--¨¨--|

اكبر(10) تدمر الدمــــــــــــــــــــاغ