بعثرني غلاك مشرفة..
المشــاركات : 1723 تاريخ التسجيل : 20/04/2010 المزاج : متقلب الموقع : مكة
| موضوع: المعالجة الطبيعية للامساك الإثنين مارس 21, 2011 8:29 pm | |
| الإمساك مشكلة محرجة. لكنها مع ذلك، تحدث لمعظمنا في وقت ما من حياتنا. وعندما تحدث، يقوم معظمنا بأخذ أول علاج كيمائية بدون التفكير في البدائل العشبية الطبيعية التي لا تسبب آثار جانبية وتمنع تكرار الحالة أيضا.
فالدواء يحل المشكلة مؤقتا ولكنه يوقعنا في الكثير من مشاكل عدم القدرة على التوازن من جديد بالإضافة إلى الإدمان على تناوله كحل سريع. فما المشكلة وما الحل؟
بالأساس، فإن سبب الإمساك هو عدم تناول ما يكفي من الألياف. لكن هناك عوامل أخرى، مثل الإجهاد وعدم تناول كمية كافية من الماء. وتشمل أي خطة معالجة للإمساك تتضمّن ماء كافي شارب، أكل كمية جيدة من الليف وممارسة وشرب بما فيه الكفاية ماء.
ويمكن أن تعمل العديد من الأعشاب كمسهّل. على أية حال، ليست كلّها لطيفة. فبعضها يمكن أن يكون قويا جدا، ويمكن أن يسبّب مشكلة معاكسة ويهيج القولون والأمعاء.
من الأعشاب المسهّلة سنفات السنا، الصبار، جذر الهندباء، أو عرق السوس.
أما الأعشاب العلاجية فهي النعناع أو الزنجبيل. حيث يساعد النعناع والزنجبيل على السيطرة على الآثار الجانبية غير السارة التي قد تنشأ عن أخذ المسهّل مثل الغازات الفائضة (النعناع) والغثيان والتشنّجات المعوية (الزنجبيل). يمكن أيضا أن يستعمل النعناع للتشنّجات المعوية.
بالإضافة إلى تناول الأعشاب المسهلة يجب أن تلتزم بتناول وجبات غنية بالألياف، وشرب الكثير من الماء، وممارسة الرياضة.
كذلك يفضل استشارة مختص في الأعشاب; من أهم مراكز الطب البديل مركز الهاشمي للأعشاب الطبيعية الذي يعتمد في علاجه على الأعشاب و العسل و الرقية الشرعية.
نسأل الله الشفاء لجميع المسلمين و المسلمات... | |
|
طموحي جنة ربي عضو مميز
المشــاركات : 1450 تاريخ التسجيل : 18/09/2010 العمل/الترفيه : القراءه والسفر المزاج : هيك وهيك الموقع : الجنووووووووووووووووووب
| موضوع: رد: المعالجة الطبيعية للامساك السبت أبريل 02, 2011 6:44 pm | |
| يسلموووووو ماننحرم منك يارب | |
|
نــ &شغب& ـــاعم المراقبة العامة
المشــاركات : 4233 تاريخ التسجيل : 23/04/2010 المزاج : مع حبايب قلبي رايقه حدددي
| موضوع: رد: المعالجة الطبيعية للامساك الخميس أبريل 07, 2011 7:45 am | |
| تســــــــــلم ايدك يالغلا | |
|
الصمت هيبه عضو رائع
المشــاركات : 785 تاريخ التسجيل : 09/11/2010 العمل/الترفيه : المراسله المزاج : مشمس إلى غائم جزئي الموقع : الغربيه
| موضوع: رد: المعالجة الطبيعية للامساك الإثنين مايو 30, 2011 4:35 pm | |
| | |
|
لسعة شقاوة عضو ذهبي
المشــاركات : 322 تاريخ التسجيل : 19/07/2010
| موضوع: رد: المعالجة الطبيعية للامساك الأربعاء يناير 11, 2012 2:54 pm | |
| | |
|
يكفيني جروووح عضو مميز
المشــاركات : 1925 تاريخ التسجيل : 30/04/2010 المزاج : متقلب
| موضوع: رد: المعالجة الطبيعية للامساك السبت يناير 14, 2012 3:38 pm | |
| | |
|