فوائدشرب زيت الزيتون

ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ 
ﻟﻠﺼﺤﺔ......


ﺃﻗﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻓﻲ ﻗﺮﺁﻧﻪ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ ﺑﺎﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻘﺎﻝ : (ﻭﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ . ﻭﻃﻮﺭ ﺳﻴﻨﻴﻦ ) .
ﻭﺃﻭﺻﻰ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻘﺎﻝ : " ﻛﻠﻮﺍ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻭﺍﺩﻫﻨﻮﺍ ﺑﻪ ﻓﺈﻧﻪ ﻣﻦ ﺷﺠﺮﺓ ﻣﺒﺎﺭﻛﺔ " .

ﺩﻫﺶ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ ﺣﺪﻳﺜﺎ ﺣﻴﻨﻤﺎ ﺍﻛﺘﺸﻔﻮﺍ ﺃﻥ ﺳﻜﺎﻥ ﺟﺰﻳﺮﺓ ﻛﺮﻳﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺍﻟﻤﺘﻮﺳﻂ ﻫﻢ ﺃﻗﻞ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺃﺟﻤﻊ . ﻭﺩﻫﺸﻮﺍ ﺃﻛﺜﺮ ﺣﻴﻨﻤﺎ ﻋﺮﻓﻮﺍ ﺃﻥ ﺃﻫﺎﻟﻲ ﺟﺰﻳﺮﺓ ﻛﺮﻳﺖ ﻳﺴﺘﻬﻠﻜﻮﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺃﻱ ﺷﻌﺐ ﺁﺧﺮ ، ﻓﺤﻮﺍﻟﻲ 33 % ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻮﻧﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺗﺄﺗﻲ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ .ﻓﻤﺎ ﻋﻼ‌ﻗﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺑﺬﻟﻚ ؟ ﻭﻫﻞ ﻟﻠﻄﺐ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ﺭﺃﻱ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻼ‌ﻗﺔ ؟ ﻭﻣﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮﺍﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ؟ 

ﻣﺎﺫﺍ ﻳﻘﻮﻝ ﺃﻃﺒﺎﺀ ﺍﻟﻐﺮﺏ ﻋﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ؟ 
ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ " ﻭﻳﻠﻴﺎﻡ ﻛﺎﺳﺘﻠﻠﻲ " ﻣﺪﻳﺮ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﻓﺎﺭﻣﻨﺠﻬﺎﻡ ﺍﻟﺸﻬﻴﺮﺓ :
" ﺇﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺯﻳﺘﺎ ﻭﺍﺣﺪﺍ ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺄﻃﻮﻝ ﺳﺠﻞ ﻣﻦ ﺳﻼ‌ﻣﺔ ﺍﻻ‌ﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺎﺭﻳﺦ ﻫﻮ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ . ﻓﻠﻘﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺃﺟﻴﺎﻝ ﻭﺃﺟﻴﺎﻝ ، ﻭﺍﻣﺘﺎﺯ ﻫﺆﻻ‌ﺀ ﺑﺼﺤﺔ ﺍﻷ‌ﺑﺪﺍﻥ ﻭﻧﺪﺭﺓ ﺟﻠﻄﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻋﻨﺪﻫﻢ . ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺴﺠﻞ ﺍﻟﺤﺎﻓﻞ ﺑﻤﺂﺛﺮ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺠﻌﻠﻨﺎ ﻧﻄﻤﺌﻦ ﻻ‌ﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻪ ، ﻭﻧﻘﺒﻞ ﻋﻠﻴﻪ ﺑﺸﻐﻒ ﻛﺒﻴﺮ " . 
ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ " ﺃﻫﺮﻧﺲ " ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻛﻮﻓﻠﺮ ﺑﻨﻴﻮﻳﻮﺭﻙ : " 
ﺇﻧﻨﺎ ﻧﺪﺭﻙ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﺃﻥ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺳﻜﺎﻥ ﺣﻮﺽ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺍﻟﻤﺘﻮﺳﻂ ﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻛﻤﺼﺪﺭ ﺃﺳﺎﺳﻲ ﻟﻠﺪﻫﻮﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﻫﻮ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻭﺭﺍﺀ ﻧﺪﺭﺓ ﻣﺮﺽ ﺷﺮﺍﻳﻴﻦ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺍﻟﺘﺎﺟﻴﺔ ﻋﻨﺪﻫﻢ " . 

ﻭﻳﻨﺒﻪ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﻛﺎﺳﺘﻠﻠﻲ ﺇﻟﻰ ﻓﻮﺍﺋﺪ 
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻲ ﺣﻮﺽ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺍﻟﻤﺘﻮﺳﻂ ﻓﻴﻘﻮﻝ :
" ﺭﻏﻢ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻓﻲ ﺣﻮﺽ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺍﻟﻤﺘﻮﺳﻂ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻮﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﺸﺒﻌﺔ ( ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ ) ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﻓﺮﺓ ﻓﻲ ﻟﺤﻢ ﺍﻟﺨﺮﻭﻑ ﻭﺍﻟﻘﺸﺪﺓ ﻭﺍﻟﺴﻤﻦ ﻭﺍﻟﺠﺒﻦ ، ﺇﻻ‌ ﺃﻧﻬﻢ ﻳﺴﺘﻌﻤﻠﻮﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺑﺸﻜﻞ ﺭﺋﻴﺴﻲ ﻓﻲ ﻃﻬﻲ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ . ﻭﻫﺬﺍ ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺷﺮﺍﻳﻴﻦ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺍﻟﺘﺎﺟﻴﺔ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺍﻟﺤﺪﻭﺙ ﻋﻨﺪﻫﻢ " . ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺃﻳﻀﺎ : " ﺇﻥ ﺃﻓﻀﻞ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻟﻄﻬﻲ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﺗﺤﻀﻴﺮ ﺍﻟﻤﺄﻛﻮﻻ‌ﺕ ﻫﻲ ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﺳﺎﺳﻲ ، ﻭﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺬﺭﺓ ﺃﻭ ﺩﻭﺍﺭ ﺍﻟﻘﻤﺮ ﺩﻭﺍﺭ ﺍﻟﺸﻤﺲ . ﻓﺎﻟﺠﺴﻢ ﻻ‌ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻻ‌ ﺇﻟﻰ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻋﻴﻦ ﺍﻷ‌ﺧﻴﺮﻳﻦ " . ﻭﻳﻤﺘﺎﺯ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺑﻐﻨﺎﻩ ﺑﺎﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻼ‌ﻣﺸﺒﻌﺔ . 

ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﺗﺮﻳﻔﻴﺴﺎﻥ ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻧﻴﻮﻳﻮﺭﻙ ﻓﻘﺪ ﻟﺨﺺ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻲ ﺑﺤﺚ ﻧﺸﺮ ﻓﻲ ﻣﺠﻠﺔ ( ﺟﺎﻣﺎ ) ﻋﺎﻡ 1990 ﻓﻘﺎﻝ: 
: " ﻟﻘﺪ ﺃﻛﺪﺕ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻲ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺷﺮﺍﻳﻴﻦ ﺍﻟﻘﻠﺐ ، ﻭﺭﻏﻢ ﺃﻥ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻗﺪ ﺗﺮﻛﺰ ﺃﺳﺎﺳﺎ ﻋﻠﻰ ﺩﻫﻮﻥ ﺍﻟﺪﻡ ، ﺇﻻ‌ ﺃﻥ ﻋﺪﺩﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻗﺪ ﺃﺷﺎﺭﺕ ﺇﻟﻰ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻨﺪ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﻭﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺎﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ " . 

ﺍﻷ‌ﺑﺤﺎﺙ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ : 
ﺣﺘﻰ ﻋﺎﻡ 1986 ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﻜﺘﺐ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺗﻘﻮﻝ ﺑﺄﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻻ‌ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻛﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﺪﻡ ، ﻓﻼ‌ ﻳﺰﻳﺪﻩ ﻭﻻ‌ ﻳﻨﻘﺼﻪ . ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻷ‌ﺑﺤﺎﺙ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﺟﺪﺍ ﻗﺪ ﺃﻇﻬﺮﺕ ﺃﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﻨﻘﺺ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻛﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﺪﻡ . ﻭﻟﻴﺲ ﻫﺬﺍ ﻓﺤﺴﺐ ﺑﻞ ﺇﻧﻪ ﻻ‌ ﻳﻨﻘﺺ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ . ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺜﺎﺑﺖ ﻋﻠﻤﻴﺎ ﺃﻧﻪ ﻛﻠﻤﺎ ﺍﺭﺗﻔﻊ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ، ﻗﻠﺖ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻹ‌ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺠﻠﻄﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ . 

ﻭﻗﺪ ﺃﻇﻬﺮﺕ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﻧﺸﺮﺕ ﻋﺎﻡ 1990 ﻓﻲ ﻣﺠﻠﺔ ﺟﺎﻣﺎ ﺍﻷ‌ﻣﺮﻳﻜﻴﺔ ﺍﻟﺸﻬﻴﺮﺓ ﺃﻥ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ، ﻭﺳﻜﺮ ﺍﻟﺪﻡ ، ﻭﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻛﺎﻥ ﺃﻗﻞ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﻜﺜﺮﻭﻥ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ . ﻭﻗﺪ ﺃﺟﺮﻳﺖ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﺌﺔ ﺃﻟﻒ ﺷﺨﺺ . 

ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ : 
ﺃﺟﺮﻯ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ " ﻭﻳﻠﻴﺎﻣﺰ " ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺳﺘﺎﻧﻔﻮﺭﺩ ﺍﻷ‌ﻣﺮﻳﻜﻴﺔ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﻋﻠﻰ 76 ﺷﺨﺼﺎ ﻏﻴﺮ ﻣﺼﺎﺏ ﺑﺄﻳﺔ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﻗﻠﺒﻴﺔ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ . ﻓﻮﺟﺪ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ ﺃﻥ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻗﺪ ﺍﻧﺨﻔﺾ ﺑﺸﻜﻞ ﻭﺍﺿﺢ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺗﻨﺎﻭﻟﻮﺍ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻲ ﻏﺬﺍﺋﻬﻢ ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ . ﻭﻛﺎﻥ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﺃﺷﺪ ﻭﺿﻮﺣﺎ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺗﻨﺎﻭﻟﻮﺍ 40 ﺟﺮﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﻮﻣﻴﺎ . 

ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮ : 
ﻳﻨﺠﻢ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻋﻦ ﻧﻘﺺ ﺃﻭ ﻏﻴﺎﺏ ﻓﻲ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻷ‌ﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻨﻜﺮﻳﺎﺱ ، ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻗﺪ ﺃﻭﺻﻰ ﺍﻻ‌ﺗﺤﺎﺩ ﺍﻷ‌ﻣﺮﻳﻜﻲ ﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺴﻜﺮ ، ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﻤﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺣﻤﻴﺔ ﺗﻌﻄﻰ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺑﻨﺴﺒﺔ 30 % ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺮﻳﺮﺍﺕ ﻋﻠﻰ ﺃﻻ‌ ﺗﺘﺠﺎﻭﺯ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﺸﺒﻌﺔ ( ﻛﺎﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﻴﺔ ) ﻋﻦ 10 % . ﻭﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﺎﻗﻲ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻭﺯﻳﺖ ﺫﺭﺓ ، ﺃﻭ ﺯﻳﺖ ﺩﻭﺍﺭ ﺍﻟﺸﻤﺲ . 

ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺃﺧﺮﻯ ﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ : 
ﺫﻛﺮﺕ ﺩﺍﺋﺮﺓ ﺍﻟﻤﻌﺎﺭﻑ ﺍﻟﺼﻴﺪﻻ‌ﻧﻴﺔ ﺍﻟﺸﻬﻴﺮﺓ " ﻣﺎﺭﺗﻨﺪﻝ " ﺃﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﺎﺩﺓ ﺫﺍﺕ ﻓﻌﻞ ﻣﻠﻴﻦ ﻟﻄﻴﻒ ، ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻛﻤﻀﺎﺩ ﻟﻺ‌ﻣﺴﺎﻙ . ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﻠﻄﻒ ﺍﻟﺴﻄﻮﺡ ﺍﻟﻤﻠﺘﻬﺒﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻠﺪ ، ﻭﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﺗﻄﺮﻳﺔ ﺍﻟﻘﺸﻮﺭ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ ﺍﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻦ ﺍﻷ‌ﻛﺰﻳﻤﺎ ﻭﺩﺍﺀ ﺍﻟﺼﺪﻑ . 
ﺃﻟﻢ ﻳﻘﻞ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ : " ﺍﺋﺘﺪﻣﻮﺍ ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ ..ﻭﺍﺩﻫﻨﻮﺍ ﺑﻪ " ﺻﺤﻴﺢ ﺍﻟﺠﺎﻣﻊ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ 18
ﻭﻗﺪ ﻭﺻﻒ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﺠﺮﺓ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﻣﺒﺎﺭﻛﺔ ، ﻓﻘﺎﻝ : ( ﻳﻮﻗﺪ ﻣﻦ ﺷﺠﺮﺓ ﻣﺒﺎﺭﻛﺔ ﺯﻳﺘﻮﻧﺔ ﻻ‌ ﺷﺮﻗﻴﺔ ﻭﻻ‌ ﻏﺮﺑﻴﺔ ) ﺍﻟﻨﻮﺭ : 35 
ﻓﺎﻟﺸﺠﺮﺓ ﻣﺒﺎﺭﻛﺔ .. ﻭﺍﻟﺰﻳﺖ ﻣﺒﺎﺭﻙ .. ﻭﻫﻨﻴﺌﺎ ﻟﻤﻦ ﻧﺎﻝ ﻣﻦ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺒﺮﻛﺎﺕ ....

فوائد الزيتون



ﻳﺎﺟﻤﺎﻋﺔ ﻧﺼﻴﺤﺔ ﺃﻗﺪﻣﻬﺎ ﻟﻠﺠﻤﻴﻊ ﺧﺬﻭﺍ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮ ﺓ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻣﻤﺘﺎﺯ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻭﻳﺠﻌﻞ ﺟﺴﻤﻚ ﻧﺸﻴﻂ ﺣﺘﻰ ﺇﺫﺍ ﻛﺒﺮﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻦ ﻭﻣﻤﺘﺎﺯ ﻟﻠﻌﻈﺎﻡ ﻭﻳﺠﻌﻞ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺻﺎﻓﻲ ﻭﻫﺬﺍ ﻣﺠﺮﺏ ﺗﺠﺮﺑﺔ ﺷﺨﺼﻴﺔ ﻭﺩﻣﺘﻢ ﺑﺤﻔﻆ ﺍﻟﺮﺍﺣﻤﻦ

معلومات قيمه

يعطيك العافيه